dimanche 30 août 2015

la to do list

La to do list ou liste de tâches si t’aime pas l’anglais


La to do liste ou liste de tâches à faire, est une méthode d’organisation simple qui te permet de noter les choses à faire pour ne pas les oublier.

Je ne t’apprends rien : tu n’as pas de super pouvoirs, et tu ne peux pas penser à tout, tout le temps. Désoler de casser ton rêve.

Photo libre de droit téléchargé sur pixabay.

Donc faire une liste efficace peut te libérer la tête et te rassurer.

Mais pourquoi faire une liste de tâche me demandera tu ? Et tu auras bien raison !

Parce que lorsque tu te sens dépassé(e) et/ou débordé(e) par le nombre de tâches à accomplir et que tu ne sais plus par où commencer, la liste t’aide à gérer le stresse qui t’occupe la tête inutilement.
Elle va te permettre de visualiser l’ensemble de ta charge de travail.
Ne pas oublier les échéances importantes.
Te concentrer sur les taches importantes.
Mieux gérer ton temps
Evacuer le sentiment d’être débordé(e).

Oui je sais là je te fais rêver.

Alors comment s’organiser pour une liste efficace me demandera tu. Et tu auras bien raison !

Avant tout, faut être réaliste, hein ! Sur ton stock de tâches, note une estimation du temps envisagé pour accomplir la tâche en question. Vérifie sur ton agenda si tu as le temps d’atteindre des objectifs et définis quand tu peux les réaliser.

Lorsque tu te vides la tête de toutes les idées qui vont t’empêcher de te concentre, regroupe les taches ensemble (par exemple si tu as plusieurs mail à envoyer, fais tous les mails en même temps)
Définis tes priorités, ne reporte pas à plus tard ce qui est important pour toi.
Reste maitre de ton temps. Oui je sais je parle comme un magazine féminin, mais déjà fais la différence entre les tâches qui sont urgentes et celles qui ne le sont pas.

Planifie le soir pour le lendemain, je veux dire par là jette un coup d’œil à ce que tu as à faire.

Photo libre de droit téléchargé sur pixabay.

Ces pensées qui nous trottent ainsi dans la tête en permanence. Elles nous gâchent la vie parce qu’elles ne sont notées nulle part.

Pire, elles surgissent quand on ne peut pas agir, du genre sous la douche, dans la voiture, au magasin.

C’est ce que l’on appelle le « carré flottant ». C’est une sorte de nuage qui ne nous lâche pas.

Dans la liste je mets aussi les petites choses. Celles que tu peux caser entre deux rendez-vous, ou dans la salle d’attente à la fin de la pause repas de midi, tu sais celles comme envoyer un texto à une copine, ou répondre à un mail.

Personnellement, j’utilise un carnet (surprenant ? ben oui mon blog ne s’appelle pas comme cela pour rien. Les carnets et l’agenda c’est un peu une passion).
En plus c’est trop petit pour écrire une centaine de truc à faire du coup je suis obligé d’aller à l’essentiel. Je trouve ça plus pratique d’une feuille car ça ne se perd pas, bref pour moi c’est l’outil idéal mais peut être que toi tu préféras autre chose.

Et surtout, surtout à la fin je barre au fur et à mesure ce que j’ai fait. Et je crois que c’est là où est ma vraie satisfaction.
Je crois que je fais des listes autant pour ne pas oublier et m’organiser que pour le plaisir rayer. Je pense que cela me permet d’avoir le sentiment d’avoir avancé dans mes taches comme si le fait de barrer me montrait tout le travail accompli.


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Et toi tu fais des listes, tu arrives à t’y tenir ? Partage tes astuces avec nous !



samedi 29 août 2015

coton démaquillant

Coton démaquillant lavable


Depuis maintenant presque deux ans je n'utilise plus de coton démaquillant. Non j'utilise des cotons lavables. Ceux que j'utilise ont été fait par moi-même mais tu peux tout aussi bien les acheter tout fait (on en trouve facilement su internet) ou tu peux aussi très bien continuer à en utiliser des jetables. Bref comme d'habitude tu fais bien comme tu veux!




Bon je te montre comment moi j'ai procédé. 

Un vieux tee-shirt, un vieux pull polaire de Choupette.
Je coupe des carrés dedans et le couds le tout ensemble.
La face polaire gratte en douceur et la face tee-shirt enlève doucement
Quand j’ai fini de les utiliser je les mets dans le bac de linge sale et les réutilise encore et encore…




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Et toi tu es aux cotons lavables ou jetables?

dimanche 23 août 2015

apéro

Spritz
Petite recette sympa de la copine Mathilde pour un apéro super frai
Pour cela il te faut :



Un verre de glaçon
Deux doses d’Apérole
3 doses de Prosecco (ou autre vin blanc pétillant)
Une dose d’eau gazeuse

Des tranches d’oranges coupé en 2

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Et toi tu fais quoi à l'apéro ?

samedi 22 août 2015

Envolée de papillons

Envolée de papillons



Petite idée déco pour la chambre de Choupette et pour le salon très inspiré de ma copine Magali.

Pour cela il te faut des feuilles de papier un peu cartonnées, après tu prends ou des blanches ou de couleurs, ou tu les colories toi. bref du fait comme tu veux, moi j'avais un modèle en miroir mais si tu es plus doué que moi tu peux le dessiner toi même ou trouver des modèles pour guide sur internet. 
Bon une fois que tu as tout ton matériel, tu traces sur les feuilles et tu découpes au cutter ou aux ciseaux selon comme tu te sens le plus à l'aise. Chez moi c'est Choupette qui les a fait, et elle a préféré le cutter.





Voila le résultat dans la chambre de Choupette.


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Et toi tu as des idées déco à partager ?

dimanche 2 août 2015

contre les ampoules

Astuce contre les ampoules

Petite astuce de ma copine Laure. 


Photo libre de droit téléchargé sur pixabay.

Quand tu as des ampoules mettre de la vaseline avec une compresse par déçue.
La vaseline va faire glisser la compresse sur l’ampoule et du coup éviter le frottement.



samedi 1 août 2015

Les Compliments

Tu es formidable !


Je ne sais pas pour toi, mais moi je suis toujours un peu mal à l’aise quand on me fait un compliment.
Du coup, je botte souvent en touche avec une répartie pleine d’humour.

En fait mon problème est je n’arrive pas à le prendre comme un cadeau que la personne me ferrait et auquel cas je répondrai un « merci » sincère.
Mais non, je reste mal à l’aise. Pourtant il est aussi important de savoir faire des compliments que de savoir les recevoir.


Photo libre de droit téléchargé sur pixabay

Mais il est en effet très difficile de s’entendre dire des compliments à son sujet quand on s’accorde peu de valeur pour être félicité.

Un compliment est un cadeau, une parole d’affection, et si on n’a pas une bonne estime de soi, on peut être assez gêné par les gestes d’amour des autres.


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Peut-être avons-nous le sentiment que les compliments que l’on nous fait ne sont que de simples paroles creuses dictées par les convenances ?

Néanmoins ce qui est sûr c’est que nous avons tous besoin de compliment. Car avouons-le, ça fait du bien à l’ego.

Plutôt que de fuir le compliment, de botter en touche, il faudrait peut-être apprendre à remercier les personnes qui en font.
Si tu ne dis rien c’est exactement comme si tu refusais un cadeau en répondant «  je ne t’ai rien demandé ».

Peut-être que juste te fendre d’une « je te remercie » suffit, et que l’on ne doit pas se sentir redevable.

Je pense que pour prendre un compliment avec plaisir  il suffit de se débarrasser de tous préjugés négatifs.

Pour se permettre d’accepter les compliments il faut également reconnaître et accepter ta valeur personnelle à travers le regard des autres.

Bref au prochain compliment tu répondras donc simplement merci.


Photo libre de droit téléchargé sur pixabay

J’ai beaucoup pensé à mon amie Radia en écrivant cet article, j’espère qu’elle pourra mettre le doigt sur deux ou trois trucs…


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Et toi tu es à l’aise avec les compliments ?